손발 저림과 관절 통증 원인은 무엇인가요?

Question

20대인데 하루종일 손발이 저리고 관절이 아파요
며칠 전 생리 끝났어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

손발 저림과 관절 통증을 함께 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 지속되면 일상생활에 불편함이 크실 것 같습니다.

손발 저림과 관절 통증의 원인은 다양할 수 있습니다:

1. 혈액순환 문제: 장시간 같은 자세로 있거나 움츠러진 근육의 긴장으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않을 때 저림이 발생할 수 있습니다.

2. 신경 압박: 수면 자세나 일자목과 같은 경추 질환으로 인해 신경이 눌려 손발 저림이 나타날 수 있습니다.

3. 전신성 질환: 류마티스 관절염, 자가면역 질환, 갑상선 기능 저하, 신장 질환 등이 손발 저림과 관절 통증을 함께 유발할 수 있습니다.

4. 바이러스나 세균 감염: 감염으로 인해 일시적으로 관절 통증과 함께 신경계 증상이 나타날 수 있습니다.

5. 영양 불균형: 비타민 B12나 마그네슘 등의 결핍도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.

증상 완화를 위해 간단한 스트레칭이나 마사지로 뭉친 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인 파악을 위해 내과 진료를 먼저 받아보시고, 필요에 따라 신경과나 류마티스내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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