겨울철 환기 및 찬바람 문의
원룸이라 내부 공기 순환이 어려워 가끔 환기를 하는데, 어느 정도 열어둬야 할지 모르겠습니다! 찬바람을 오래 쐬게 되면 좋지 못할까봐 걱정되어 질문드립니다. 감사합니다.
원룸이라 내부 공기 순환이 어려워 가끔 환기를 하는데, 어느 정도 열어둬야 할지 모르겠습니다! 찬바람을 오래 쐬게 되면 좋지 못할까봐 걱정되어 질문드립니다. 감사합니다.
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안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
공기의 농도를 높이고 공기순환을 위해서 겨울철에도 공기의 환기는 필수적인데요.
요리를 할 때에도 환기가 필요하며, 미세먼지가 많은 날에도 짧은 시간의 환기가 필요하다 해요.
일반적으로 알려진 적절한 환기방법은 하루에 2번 30분씩 오전, 오후4~5시 사이가 좋다해요.
미세먼지가 많은 날은 10분 내로 환기를 해주시면 되요.
창문을 열어 환기를 하면서 공기정화 식물, 공기청정기를 사용해주시면 더 좋을 것 같아요.
실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
시력, 청력에 좋은 음식과 영양소는 각각 무엇인가요? 어떤 영양제를 섭취하여야 하나요?
피임약과 영양제 동시간대에 섭취해도 괜찮나요? 피임약: 에이리스 / 영양제: 유산균, 이노시톨, 비타민c, 멀티비타민, 칼슘, 오메가3, 마그네슘 따로 섭취하기 귀찮아서 한꺼번에 복용하려고 하는데 괜찮을까요?
피임약과 영양제 동시간대에 섭취해도 괜찮나요? 피임약: 에이리스 / 영양제: 유산균, 이노시톨, 비타민c, 멀티비타민, 칼슘, 오메가3, 마그네슘 따로 섭취하기 귀찮아서 점심시간에 한꺼번에 복용하려고 하는데 괜찮을까요? 혹시 안된다면 복용시간도 알려주시면 감사하겠습니다