불안할 때 한의원 치료 효과적일까요? 얼굴 뜨거워지고 감정 컨트롤이 어려울 때 어떤 행동이 도움이 될까요?

Question

불안할 때 얼굴이 갑자기 뜨거워지고 감정 컨트롤이 잘 안 돼서 눈물 나요 한의원에 가서 치료 해도 되겠고 약간 한 템포 느리게 이해가 되거 하는 행동에 의식을 자꾸 하게 되네요ㅠㅠ (눈을 뜨고 무언갈 본다는 게 이질감) 이럴 때 한의원 치료 효과적일까요? 산책하거나 뭐 연예인 영상 보면 좀 괜찮아져요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

한의원 치료가 잘 맞는 사람이 있는 반면, 그렇지 않은 사람도 있기 때문에 한의원 치료가 효과적이라는 말씀을 드리기에는 어려움이 있어요. 말씀해주신 사항은 심리적인 부분이 크기도 하지만, 그 부분을 컨트롤 하는데 어려움을 겪고 있는 상황이라서 스스로 조절할 수 있는 능력을 기르는 연습을 하는 것도 중요해요. 불안한 느낌이 든다면 다른 생각을 한다거나 그 상황에서 벗어나기 위한 시도를 하는 것도 좋아요. 이후 부가적인 요소로 한의원이나 정신건강의학과 진료 후 도움을 받으시면 좋을 것 같아요.

불안할 때 한의원 치료 효과적일까요? 얼굴 뜨거워지고 감정 컨트롤이 어려울 때 어떤 행동이 도움이 될까요?

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