불안할 때 한의원 치료 효과적일까요? 얼굴 뜨거워지고 감정 컨트롤이 어려울 때 어떤 행동이 도움이 될까요?

전OO • 2023.11.16

불안할 때 얼굴이 갑자기 뜨거워지고 감정 컨트롤이 잘 안 돼서 눈물 나요 한의원에 가서 치료 해도 되겠고 약간 한 템포 느리게 이해가 되거 하는 행동에 의식을 자꾸 하게 되네요ㅠㅠ (눈을 뜨고 무언갈 본다는 게 이질감) 이럴 때 한의원 치료 효과적일까요? 산책하거나 뭐 연예인 영상 보면 좀 괜찮아져요

불안

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.11.16
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

한의원 치료가 잘 맞는 사람이 있는 반면, 그렇지 않은 사람도 있기 때문에 한의원 치료가 효과적이라는 말씀을 드리기에는 어려움이 있어요. 말씀해주신 사항은 심리적인 부분이 크기도 하지만, 그 부분을 컨트롤 하는데 어려움을 겪고 있는 상황이라서 스스로 조절할 수 있는 능력을 기르는 연습을 하는 것도 중요해요. 불안한 느낌이 든다면 다른 생각을 한다거나 그 상황에서 벗어나기 위한 시도를 하는 것도 좋아요. 이후 부가적인 요소로 한의원이나 정신건강의학과 진료 후 도움을 받으시면 좋을 것 같아요.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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정신건강 관련 질문

피부과 선생님들에게 여쭤봅니다

홍조때문에 고민이 있습니다 평소에는 없어요 하지만 특정한 이유에서 나타나는데 너무 고민됩니다 예를들면 신발끈을 묶을 때 숙일거나 사람들한테 주목을 받거나 화가 나거나 감정 컨트롤이 안될 때 이럴 때 어떤 약을 처방받아야 하는지? 피부과에 직접가서 치료를 받아야하는지? 어떤 치료를 받으면 효과를 보나요?

여드름/피부염

1개의 답변

2023.03.27

감정 컨트롤이 안됩니다.

요즘 잘 지내다가도 누가 와서 뭐라하면 욱하고 화부터 나고 그 화가 쉽게 진정되지 않아서 고민이 많습니다. 도가 지나치게 화가나서 주먹으로 벽을 그대로 쳤다가 손에 금이간적도 있습니다. 가끔은 아무것도 하기싫어지고 그냥 이대로 죽어도 나쁘지 않을것 같다는 생각도 합니다. 자려고 누워도 잠드는데 상당한 시간이 소요되는데 병원에 가서 약을 처방받아야 하나요?

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