감정 컨트롤이 안됩니다.

위OO • 2022.09.12

요즘 잘 지내다가도 누가 와서 뭐라하면 욱하고 화부터 나고 그 화가 쉽게 진정되지 않아서 고민이 많습니다. 도가 지나치게 화가나서 주먹으로 벽을 그대로 쳤다가 손에 금이간적도 있습니다. 가끔은 아무것도 하기싫어지고 그냥 이대로 죽어도 나쁘지 않을것 같다는 생각도 합니다. 자려고 누워도 잠드는데 상당한 시간이 소요되는데 병원에 가서 약을 처방받아야 하나요?

정신건강

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.09.12

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 사소한 일에도 화가 나고, 공격적인 말이나 행동을 보이며 분노가 표출됨과 동시에 신체에 손상을 주고 수면의 질을 저하시켜 가정이나 사회 생활에 영향을 준다면 전문가와 상담하여 치료를 받아보는 것도 도움이 될 수 있어요. 무조건 약물 치료를 하기보다는 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 통해 충분한 상담을 해보면 좋을 것 같아요:D 가까운 심리상담센터 혹은 정신건강의학과에 방문하시기를 권유드려요! 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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우울감 분노조절

우울한 기분이 너무 크고 분노조절이 잘 안되여 불면증도 심하고 잠 들려하면 몸에 벌레가 기어다니는 것처럼 간지러운 기분이 들고 감정 컨트롤이 요새 너무 안되여 모든게 여유롭지 못하고 금전적인 스트레스가 제일 크면 그와 관련된 모든것들이 다 화로 나타나요

불안할 때 한의원 치료 효과적일까요? 얼굴 뜨거워지고 감정 컨트롤이 어려울 때 어떤 행동이 도움이 될까요?

불안할 때 얼굴이 갑자기 뜨거워지고 감정 컨트롤이 잘 안 돼서 눈물 나요 한의원에 가서 치료 해도 되겠고 약간 한 템포 느리게 이해가 되거 하는 행동에 의식을 자꾸 하게 되네요ㅠㅠ (눈을 뜨고 무언갈 본다는 게 이질감) 이럴 때 한의원 치료 효과적일까요? 산책하거나 뭐 연예인 영상 보면 좀 괜찮아져요

정신건강불안

1개의 답변

2023.11.16

감정 컨트롤이 안됩니다.

정신건강 관련 1개의 답변

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정신건강 관련 질문

화가 많이 나요..

우울감 분노조절

불안할 때 한의원 치료 효과적일까요? 얼굴 뜨거워지고 감정 컨트롤이 어려울 때 어떤 행동이 도움이 될까요?