새벽 2~3시에 취침하여 10~11시에 일어나는, 8~9시간 정도의 수면시간을 지키고 있습니다. 그럼에도 일어나는 순간부터 잠자기 직전까지 피로함과 무기력함, 이로 인해 나타나는 수면욕으로 고통받고 있습니다. 현재로부터 일주일 전부터 나타나기 시작했고, 발현 일주일 전에 손목 건초염/가슴통증으로 근육주사/신경주사를 처방받은 적 있습니다. 끊이지 않는 생각으로 인해 불면증이 생긴 게 화근인 것 같지만 정신과에서는 수면 시간이 잘 지켜지고 있기에 큰 문제는 없다는 진단을 받았는데, 일상생활에 지장이 생길 정도로 피로감이 심각하여 글을 남겨봅니다. 약은 현재 고지혈증 약과 ADHD 약을 복용 중입니다. 복용한 지 6개월이 넘었습니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 현재 일 평균 적정 수면 시간은 지켜지고 있으나 최근 전반적인 건강 상태 변화로 인해서 컨디션이 저하되었을 수 있어요. 불가피한 상황이 아니라면 새벽 보다는 늦은 저녁, 밤에 취침을 해보도록 권고드리며, 지속적인 일상 생활의 어려움이 생길 정도라면 가까운 의료기관에 내원하셔서 혈액검사를 비롯한 진료를 받아보실 것을 권장해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
교대근무를하는데 주간때 잠을깊게못자는게 빈번합니다 야간근무시엔 충분한숙면을 취함
정신건강의학과수면장애기억력 감퇴, 충분한 수면을 취해도 피로가 사라지지 않음, 사소한 일에도 크게 스트레스 받음, 생각이 끝나지 않고 멍해짐, 인간관계에 스트레스 받고 모두 끊어내고 싶어짐, 의욕 사라짐, 스트레스 받을 경우 손 저릿저릿한 느낌과 함께 흉부통증 느껴집니다. 우울증일까요?
정신건강불안스트레스+1수 년간 (5년 이상) 졸음으로 고통 받고 있습니다. 예전에는 수면 패턴이 불규칙적이고 수면 시간이 부족한 게 문제라고 생각하고 넘겼습니다. 최근 3개월 간은 취침 시간이 22:30-06:30으로 아주 규칙적이었음에도 낮에는 서서도 졸 만큼 피곤해하고 주말에 낮잠을 자도 피로감이 사라지지 않습니다. 평생 앓던 문제를 이젠 해결하고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?
정신건강의학과수면장애
