팔꿈치 바깥쪽이 아픈 원인은 무엇인가요?

김OO • 2025.05.16

이틀? 삼일 전부터 팔꿈치를 구부릴 때 팔꿈치 옆 바깥쪽이 아픈데 왜그럴까요( 사진에 동그라미친 부분이요)

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1개의 답변

  • 팔꿈치 바깥쪽 통증의 가장 흔한 원인은 테니스엘보(외측 상과염)일 가능성이 높습니다. 이는 팔꿈치 외측의 힘줄에 염증이 생긴 상태로, 반복적인 움직임이나 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.

    테니스엘보의 주요 증상:

    • 주먹을 쥐거나 손목을 늘리는 동작을 할 때 통증 발생
    • 팔꿈치와 팔뚝 바깥쪽에 통증이 느껴짐
    • 팔을 굽히면서 바깥쪽으로 움직일 때 통증

    치료 방법:

    1. 휴식: 가장 중요한 치료법으로, 근육 사용을 최소화하여 힘줄의 회복을 돕습니다.
    2. 얼음찜질: 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
    3. 약물/운동/물리 치료
    4. 보조기 착용
    5. 주사요법

    증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과나 통증의학과를 방문하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 밀테스트, 코젠테스트, 마우드슬리 테스트 등의 동작 검사를 통해 테니스엘보를 진단할 수 있습니다.

    보존적 치료를 6개월 이상 시도했음에도 증상 호전이 없을 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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