팔을 굽히면서 바깥 쪽으로 움직일 때 팔꿈치 주변이 아파요?
김OO • 2025.01.08
팔을 굽히면서 바깥 쪽으로 움직일 때 팔꿈치 주변이 아파요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.08
팔꿈치 주변이 아프고 뻣뻣한 느낌이 드는 것은 테니스 엘보나 관절 건초염 등의 문제일 수 있습니다. 팔을 굽히면서 바깥 쪽으로 움직일 때 통증이 느껴진다면, 팔꿈치 외측의 힘줄에 염증이 생긴 상태인 외측 상과염이 원인일 가능성이 있어요. 이는 반복적인 움직임이나 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.
통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여져요. 통증을 완화하기 위해 팔꿈치 사용을 줄이고 휴식을 취하는 것이 좋으며, 얼음찜질을 통해 염증과 통증을 줄일 수 있습니다. 또한, 진통제나 항염증제를 복용하거나 팔꿈치 보호대를 착용하여 추가적인 손상을 방지할 수 있어요.
그러나 이러한 방법들로도 증상이 호전되지 않거나 통증이 심해진다면, 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 가까운 정형외과나 통증의학과로 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 중요해요.
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