정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.21

  팔꿈치 바깥쪽 통증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 대표적인 원인으로는 테니스 엘보, 팔꿈치 관절염, 신경 압박 등이 있을 수 있어요. 가만히 있어도 통증이 느껴진다면, 염증이나 다른 문제가 지속되고 있을 가능성이 있어요. 통증이 심하거나 지속되는 경우에는 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요해요. 진료를 통해 X-레이, MRI 등의 영상 검사와 함께 신체 검사를 받을 수 있으며, 이를 통해 정확한 원인을 파악하고 치료 계획을 세울 수 있어요. 집에서 할 수 있는 일시적인 조치로는 통증 부위에 얼음 찜질을 해서 염증을 가라앉히고, 필요하다면 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있어요. 하지만 약물 복용 전에는 의사와 상담하는 것이 좋아요. 또한, 팔꿈치를 과도하게 사용하는 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 테니스엘보 치료에 있어서 가장 중요한 것은 휴식이에요. 근육 사용이 과도하여 힘줄에 반본적으로 부하가 가해지면 정상적인 회복을 기대하기 어렵기 때문에 근육 사용을 최소화 하는 휴식이 반드시 필요해요. 만약 통증이 계속되거나 악화된다면, 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

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