내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.19
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 2~3시간 후에는 식사 전의 혈당 수치로 떨어지게 돼요. 따라서 식후 2시간 혈당은 80~130mg/dl가 정상 범위이며, 115는 정상으로 보여요. 아이스 아메리카노를 설탕 없이 마셨을 때 혈당이 오를 수 있지만, 커피 자체에는 탄수화물이 거의 없으므로 혈당에 미치는 영향은 미미합니다. 그러나 카페인은 일시적으로 혈당을 약간 상승시킬 수 있는데, 이는 카페인이 인슐린 작용에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 하지만 이러한 영향은 사람에 따라 다르며 일반적으로 크게 걱정할 수준은 아닙니다.

  당뇨 전단계에 계시다면, 평소 건강 관리에 힘 써주시면 좋지만, 그렇다고 하여 현재 당뇨를 걱정할만한 수치는 아니에요. 식사조절, 운동, 및 체중조절 등의 건간한 생활습관 개선과 유지하여 건강관리를 해주는 것이 중요하며 정기적으로 검진을 받아보시는 것도 좋겠어요! 필요하다면 의료 전문가와 상담하여 개인에 맞는 관리 계획을 수립하는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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