안녕하세요 아기 지금 30개월이고 돌 이후로 유아식을 했는데 그때부터 지금까지 아기가 고기만 먹고 밥(쌀)을 안먹어요 고기로만 배채우다보니 먹고싶어 하는만큼 고기를 줬더니 고기를 너무 과하게 먹었던거같아 찾아보았더니 1년이 넘도록 하루 권장량이 40그램정도 인데 한끼에4-50그람정도 3끼 먹여서 하루에 권장량 3~4배는 먹인거같아요 단백질 과다섭취인거 같아 걱정되는데 혹시 이런경우에 아기여도 신장이나 다른 장기에 무리가 갈 수 있을까요? 피 검사를 따로 해봐야할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
30개월 아기가 골고루 음식을 먹지 않아서 건강에 문제가 있을까 많이 걱정 중이신 것 같습니다.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면, 말씀하신 대로 하루 단백질 섭취량의 3-4배를 1년이 넘는 기간 동안 과다 섭취한 것이라면, 신장에 부담이 될 수 있으므로, 식단 조절과 함께 필요 시 혈액검사, 소변검사 등을 받아보는 것이 좋아요.
자세히 설명 드릴게요.
30개월 아기 기준으로 고기권장량은 하루 약 40g 내외이며, 이 외에도 유제품, 달걀, 두부 등으로도 단백질이 섭취 되기 때문에 총 단백질 섭취량은 쉽게 초과될 수 있어요.
하루 150g 이상 고기를 먹었다면 성인 수준의 섭취량에 가까운 상태이고, 이는 장기적으로 신장, 간 등에 부담을 줄 수 있는 양입니다.
아이가 현재 특별한 증상이 없다면 당장 큰 문제는 아닐 가능성이 높지만, 만약 소변에 거품이 자주 생긴다든지, 식욕 저하나 체중 감소, 잦은 피로감 같은 변화가 있다면 꼭 검사가 필요해요.
병원에 방문하셔서 기초 혈액검사와 소변검사 등을 받아보시는 걸 권장 드려요.
검사에 이상이 없더라도 식단을 균형적으로 조정하는 것이 아이의 건강한 성장에 매우 중요하다는 점 말씀 드리고 싶습니다.
추가로, 밥을 잘 안 먹는 아이들은 씹기 어렵거나 질감이 싫을 수 있으니 죽, 리조또, 주먹밥, 김밥 등 다양한 형태로 변형해 시도해보는 방법을 추천 드리겠습니다.
소아청소년과 진료 통해 검사를 해보시고, 식습관을 조금씩 바꿔가면서 경과를 지켜보시면 좋을 듯해요.
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70일아기입니다 분유제조기에 조립이 빠진줄모르고 일주일가량 분유가 맑다고만 생각하고 줬는데ㅠㅠㅠ 수분섭취를 너무많이한것같아요 응가도 딱딱하고ㅠㅠ 변볼때많이힘들어해요 혹시 신장에많이무리가갔을까요ㅠㅠ
안녕하세요, 24살 남성인데 차가 몸에 좋다고 생각하여 반년동안 하루에 2리터 넘게 얼그레이티를 우리고 우려 물 처럼 마셨습니다. 같은 티백을 하루종일 넣어놓고 계속 우려 마셨습니다... 몇달전에 같은 티백을 오랫동안 쓰는것도 좋지 않고 차를 물처럼 마시면 안좋다는 사실을 알게 되어 걱정이 많이 됩니다. 확실히 조금 무리해서 마셔서인지 화장실도 많이 가고 잠자다가 중간에 깨서도 많이 갔습니다. 한번 마실때 벌컥벌컥 마셨었습니다.. 차를 안마신지는 몇달 되어서 지금은 이상 증상은 없지만 이미 신장에 무리가 많이 간 상태일까 걱정이 많이 됩니다... 신장 검사를 따로 해봐야할까요? 술 마실때도 물을 엄청 많이 마셔서 화장실을 자주 가는데 신장에 안좋다면 혹은 이미 나빠졌다면 회복은 가능한걸까요..? (국가 건강검진을 했을 때는 정상이 나왔는데 콩팥 신장 관련 해서 검사항목이 있는지 모르겠습니다 ㅠ)
아기 소금.간장.된장등 섭취는언제부터하는게좋을까요?소금섭취가 아이신장에무리가가나여?