안녕하세요 아기 지금 30개월이고 돌 이후로 유아식을 했는데 그때부터 지금까지 아기가 고기만 먹고 밥(쌀)을 안먹어요 고기로만 배채우다보니 먹고싶어 하는만큼 고기를 줬더니 고기를 너무 과하게 먹었던거같아 찾아보았더니 1년이 넘도록 하루 권장량이 40그램정도 인데 한끼에4-50그람정도 3끼 먹여서 하루에 권장량 3~4배는 먹인거같아요 단백질 과다섭취인거 같아 걱정되는데 혹시 이런경우에 아기여도 신장이나 다른 장기에 무리가 갈 수 있을까요? 피 검사를 따로 해봐야할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
30개월 아기가 골고루 음식을 먹지 않아서 건강에 문제가 있을까 많이 걱정 중이신 것 같습니다.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면, 말씀하신 대로 하루 단백질 섭취량의 3-4배를 1년이 넘는 기간 동안 과다 섭취한 것이라면, 신장에 부담이 될 수 있으므로, 식단 조절과 함께 필요 시 혈액검사, 소변검사 등을 받아보는 것이 좋아요.
자세히 설명 드릴게요.
30개월 아기 기준으로 고기권장량은 하루 약 40g 내외이며, 이 외에도 유제품, 달걀, 두부 등으로도 단백질이 섭취 되기 때문에 총 단백질 섭취량은 쉽게 초과될 수 있어요.
하루 150g 이상 고기를 먹었다면 성인 수준의 섭취량에 가까운 상태이고, 이는 장기적으로 신장, 간 등에 부담을 줄 수 있는 양입니다.
아이가 현재 특별한 증상이 없다면 당장 큰 문제는 아닐 가능성이 높지만, 만약 소변에 거품이 자주 생긴다든지, 식욕 저하나 체중 감소, 잦은 피로감 같은 변화가 있다면 꼭 검사가 필요해요.
병원에 방문하셔서 기초 혈액검사와 소변검사 등을 받아보시는 걸 권장 드려요.
검사에 이상이 없더라도 식단을 균형적으로 조정하는 것이 아이의 건강한 성장에 매우 중요하다는 점 말씀 드리고 싶습니다.
추가로, 밥을 잘 안 먹는 아이들은 씹기 어렵거나 질감이 싫을 수 있으니 죽, 리조또, 주먹밥, 김밥 등 다양한 형태로 변형해 시도해보는 방법을 추천 드리겠습니다.
소아청소년과 진료 통해 검사를 해보시고, 식습관을 조금씩 바꿔가면서 경과를 지켜보시면 좋을 듯해요.
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70일아기입니다 분유제조기에 조립이 빠진줄모르고 일주일가량 분유가 맑다고만 생각하고 줬는데ㅠㅠㅠ 수분섭취를 너무많이한것같아요 응가도 딱딱하고ㅠㅠ 변볼때많이힘들어해요 혹시 신장에많이무리가갔을까요ㅠㅠ
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