아기에게 소금, 간장, 된장 섭취는 언제부터 시작해야 할까요? 아이 신장에 무리가 갈까요?
김OO • 2024.07.30
아기 소금.간장.된장등 섭취는언제부터하는게좋을까요?소금섭취가 아이신장에무리가가나여?
소아청소년과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.30
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아기에게 소금, 간장, 된장 등의 섭취를 시작하는 시기는 일반적으로 돌 이후부터가 적절합니다. 아기가 12개월이 되기 전까지는 신장 기능이 완전히 발달하지 않았기 때문에 나트륨 함량이 높은 음식은 신장에 부담을 줄 수 있어요. 따라서 돌이 지난 후에도 소금은 최소한으로 사용하고, 간장이나 된장도 아주 적은 양으로 시작하는 것이 바람직합니다. 아기의 건강을 위해 가능한 자연 그대로의 재료를 사용한 음식을 제공하시는 것이 좋습니다. 만약 아기의 신장 건강이나 나트륨 섭취에 대해 걱정이 되신다면, 소아청소년과에서 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.
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