교대근무로 수면장애가 있는데 멜라토닌 비대면 처방 가능한가요?

정신건강 관련 질문

• 3교대근무로 이직 후 수면장애?불면증?

  5개월 전 야간근무할 때 불면증약 공황장애 약을 처방 받다가 안정적인 시간대의 일을 구하게 되면서 저녁에 잘 자서 끊었습니다 그러다 최근에 3교대 일로 이직을 하게 되었는데 아무래도 3교대다보니 깊게 잠을 못자고 도중에 수십번 깨고 아침에 집와서 자도 1-2시간 잤다가 깨고 자고를 반복합니다 이게 불면증인가요 수면장애 인가요??

  

  정신건강

  2022.09.11
• 교대근무로 인한 수면 부족, 주간과 야간에서 어떻게 잠을 깊게 자야 할까요?

  교대근무를하는데 주간때 잠을깊게못자는게 빈번합니다 야간근무시엔 충분한숙면을 취함

  

  정신건강의학과

  수면장애

  2023.12.26
• 오른쪽 목에 작은 멍울 발견, 코로나와 교대근무로 인한 피로가 원인일까요?

  오른쪽 목선쪽으로 작은 멍울이 만져집니다 외관상으로 잘 보이지는 않습니다 건들면 아프구요 3달전 코로나 걸린적도 있었고 교대근무를 하고있는지라 몸이피곤한것도 있어요

  

  이비인후과

  임파선염

  2023.10.07