근육통이 생겼어요, 운동할 때 주의사항은?

익명 • 2024.08.15

헬스장 처음갔다왔는데 근육통이 생겼어요 1.근육통은 얼마나지속되나요? 2.근육통이 있을 때 운동을 하면 안되나요? 3.다음에 갔을 때도 근육통이 생길까요?

근육통

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정형외과 관련 질문

갑자기 근육통이 생겼어요, 운동 없이 근육통이 발생하는 이유는 무엇일까요?

갑자기 근육통이 생겼어요 운동을 했거나 몸을 많이 움직였거나 등등은 없었어요 허벅지 뒤쪽이랑 팔부분의 근육이 근육통처럼 아파요 마치 체육대회하고 난 다음날같이 알 베긴거 같이 아프달까요? 왜 그런걸까요?

재활의학과근육통

1개의 답변

2024.03.14

근육통에 약 복용하는게 좋을까요?

요즘 운동도 계속하고 몸을 무리했더니 근육통을 달고 살고 있습니다 스트레칭을 해도 부족한거 같아요 약 복용하는 것도 도움이 될까요? 몸이 뻐근한데 체력이 약해서 그럴가요? 한약을 먹는 것은 어떨까요???? 근육통이 안생겼으면 좋겠는데 운동을 하면 끝까지 계속 근육통이 생기나요? 제발 근육통이 없었으면 좋겠어요