근육통이 생겼어요, 운동할 때 주의사항은?

익명 • 2024.08.15

헬스장 처음갔다왔는데 근육통이 생겼어요 1.근육통은 얼마나지속되나요? 2.근육통이 있을 때 운동을 하면 안되나요? 3.다음에 갔을 때도 근육통이 생길까요?

근육통
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정형외과 관련 질문

  • 갑자기 근육통이 생겼어요, 운동 없이 근육통이 발생하는 이유는 무엇일까요?

    갑자기 근육통이 생겼어요 운동을 했거나 몸을 많이 움직였거나 등등은 없었어요 허벅지 뒤쪽이랑 팔부분의 근육이 근육통처럼 아파요 마치 체육대회하고 난 다음날같이 알 베긴거 같이 아프달까요? 왜 그런걸까요?

    재활의학과

    근육통

    2024.03.14

  • 운동 후 근육통이 생기면 좋은 건가요?

    운동하고 근욱통 생기면 은동자세나 제대러 한거여서 좋은거 아닌가요?

    재활의학과

    2025.01.16

  • 무리한 운동으로 근육통이 왔는데

    집에 약이 타이레놀과 애드빌이 있는데 무엇을 복용할까요?

    통증

    근육통

    2022.12.26