보통 8시간을자면 컨디션이좋은편인데요. 7시간자도 낮에졸리진않아요. 밤에자다가 화장실을 한번정도갑니다. 보통 10시나10시반에자서 5시반이나 6시쯤 일어나요. 그런데 똑같은수면을 해도 낮12시쯤되면 오후 내내 졸리고 책보다보면 나도모르게졸아요.. 하루이틀 그런적은있지만 일주일가까이 지속된적은없어서 걱정됩니다. 수면에 문제생긴걸까요. 왜그럴까요. 어느과를가야할까요.
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충분한 수면을 취하고 있음에도 낮에 지속적으로 졸음을 느끼시는 상황이 걱정되실 것 같습니다.
질문자님의 경우 규칙적인 수면 패턴을 유지하고 계시지만, 낮 12시부터 오후 내내 졸리고 책을 보다가 모르게 졸게 되는 증상이 일주일 가까이 지속된다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.
이런 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다:
이러한 지속적인 졸음 증상에 대해서는 가정의학과나 정신건강의학과를 방문하시는 것이 좋습니다. 증상이 심하다면 수면 클리닉이 있는 병원을 찾아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 의사가 수면의 질과 관련된 검사를 진행하거나 필요시 내과적 검사를 통해 원인을 파악할 수 있을 것입니다.
꼭 확인해주세요.
요즘 들어서 잠이 미친듯이 쏟아집니다 나른나른하게 졸린 게 아니라 내가 지금 뭘 하고 았는 건지도 모를 정도로 피곤해요 정신을 잃을 것 같은 졸림이 있어요 증상이 뭘까요 제가 일주일 전까지만 해도 하루에 4시간씩만 자는 생활습관이 있었어요 근데 최근 3일간은 7시간 씩 잤는데 졸려요 왜 그런 걸까요
내과요즘 계속 두통이 있어요 거의 하루종일 있는데 일상에 무리를 줄 정도의 통증은 아니고 살짝 불편하고 짜증날 정도의 통증이에요.. 일주일 조금 넘은거같은데 처음엔 그냥 신경을 나도 모르게 많이 써서 아픈가 했는데 하루종일 쭉 아프니 신경쓰이네요.. 왜 아픈걸까요?
신경외과학교 다니는 고3 학생인데 보통 3-7시까지 자요(밤에 잘 때 코를 골거나하진 않아요) 평소엔 이렇게 자도 졸리지 않았는데 최근 몇 달 동안 이렇게 자니까 낮에 보통 7-8시간 자는 거 같아요 졸리거나 잠 드는 걸 인지하고 자는게 아니라 그냥 잠들어요 밤 동안에 잠이 부족해서 이런 건가요? 병원을 가봐야할까요?
정신건강의학과불면증수면장애
