불면증으로 잠을 아예 못 자요, 삼일째 한두 시간밖에 못 잤어요?
박OO • 2024.07.19
불면증 잠을 아예못자요 삼일째 한두시간밖에 못잤어요
우울증불면증스트레스
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불면증으로 고민이 있습니다 전부터 불면증으로 고생했는데 올 가을부턴 부쩍심해지더니 아예 못자거나 수면시간이 3시간 미만인 날이 일주일의 절반이상입니다 그래서 약국에서 수면유도제를 사먹으면 그나마 잠을 자는데, 약을 안먹은 날은 전혀 잠을 못잡니다. 수면유도제를 계속 먹어도 되는걸까요?
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정신건강의학과우울증불면증+33개의 답변2022.11.17요즘 불면증으로 잠을 못자고 너무 힘들어요
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