불면증이 지속될 때 대처법은?
이OO • 2026.05.07
갑작스러운 불면증으로 고통받고있습니다. 10일정도 되었고. 약국 수면유도제로도 잠이 들지 않습니다. 어떻게해야할까요?
불면증
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불면증이 너무 오래 지속돼요
고등학교때 안좋은 일을 겪은 후로 밤에 잠을 못자요 졸업을 하고도 아직까지도 밤만되면 잠이 안와서 아침이 되서야 잠을 자요 불면증이 이렇게 오래 지속되기도 하나요 ? 이럴땐 수면제를 먹는 것 말곤 방법이 없을까요 ?
정신건강의학과
우울증
공황장애
+32022.12.22불면증이 있을 때, 어떤 대처 방법이 효과적일까요?
불면증이 있으면 어떻게 하면 좋은가요?
정신건강
불면증
2023.10.05불면증이여
기존에 스틸녹스정 쭉 처방받아먹었는데 앱에서는 처방불가능 한가뇨? 다먹은지 보름은 넘었는데 계속 잠을못자고 있어서요
정신건강
불면증
2023.08.17
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