걷기만 하면 어지럽고 자전거는 괜찮은 이유는?
어지러움으로 문의 드립니다. 걷기만 하면 어지러워요 그런데 자전거를 타면 가면 어지럽지 않아요 술을 마시면 덜 어지럽구요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
걷기만 하면 어지럽고 자전거를 타거나 술을 마실 때는 덜 어지러운 증상은 전정신경계(균형 감각을 담당하는 귀 내부 시스템)와 관련이 있을 가능성이 높습니다.
이런 패턴이 나타나는 이유는 다음과 같을 수 있습니다:
이석증: 걷기는 머리의 위치가 계속 변하면서 귀 속 이석(작은 결정체)이 움직여 어지러움을 유발할 수 있습니다. 반면 자전거를 탈 때는 머리 위치가 상대적으로 안정적이어서 이석의 움직임이 적을 수 있습니다.
전정신경 기능: 걷기와 자전거 타기는 신체의 균형 감각을 다르게 사용합니다. 걷기는 전정신경계에 더 많은 의존을 하는 반면, 자전거는 시각적 정보와 다른 감각에 더 의존할 수 있습니다.
술의 영향: 술은 일시적으로 전정신경계의 민감도를 낮추어 어지러움 증상을 덜 느끼게 할 수 있습니다.
이런 특이한 패턴의 어지러움은 정확한 원인 파악이 중요합니다. 신경과나 이비인후과를 방문하여 전문적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 전정기능검사나 이석증 진단을 위한 검사가 도움이 될 수 있습니다.
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전문자전거는 아니라도 일반 동네 자전거타고다니것도 당뇨에 긍정적인 효과가있는지궁금합니다

프로처럼 전문자전거는 아니라도 동네에서 자전거를 하루에 틈틈히 타는것도 당뇨에 긍정적인 영향있는지궁금합니다

실내자전거는 땀흘리며 오래해도 일시적인 몸무게 변화가 별로없는데 조깅은 20분~30분 하고나면 일시적이지만 상당히 많이빠져있네요 왜그런걸까요?
