팔자주름이 생긴 원인과 회복 가능성은?

장OO • 2026.04.23

아직 20대인데 갑자기 팔자주름이 생겼어요 얼굴살이 빠지면서 생긴거 같은데 다시 돌아오나요? 그리고 수면과 팔자주름이랑 관련있을까요??

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.23

    팔자주름이 갑자기 생겨서 걱정이 많으실 것 같네요.

    팔자주름은 여러 원인으로 생길 수 있습니다. 질문자님처럼 얼굴살이 빠지면서 생기는 경우가 많은데, 이는 피부 아래 지방층이 감소하면서 피부 탄력이 저하되어 나타나는 현상입니다. 또한 입 주변 근육을 많이 사용하거나, 피부가 건조한 경우에도 주름이 더 두드러져 보일 수 있습니다.

    수면과 팔자주름은 분명한 관련이 있습니다. 특히 엎드려 자는 습관이 있으면 얼굴이 베개에 눌리면서 살이 밀려 팔자주름이 더 깊어질 수 있습니다. 가능하면 바로 누워서 자는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

    20대이시라면 아직 피부 회복력이 좋은 시기이므로 적절한 관리를 통해 개선될 가능성이 높습니다. 충분한 수분 섭취와 함께 팔자 주름 부위에 보습 크림을 꾸준히 발라주세요. 비타민이 풍부한 식품이나 영양제 섭취도 도움이 됩니다. 탄력과 주름 개선에 도움이 되는 기능성 화장품을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

    1~2개월 정도 꾸준히 관리해도 개선이 없다면, 필러나 리프팅 시술 등 전문적인 치료를 고려해볼 수 있습니다. 하지만 먼저 생활 습관 개선과 홈케어를 통해 관리해보시길 권장합니다.

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