허벅지와 발 저림의 원인은 무엇인가요?

정OO • 2025.09.05

소파에 앉아 있다가 왼쪽 허벅지가 저리는 나낌이 들었습니다. 그래서 침대에 조금 앉다 있다 기분탓인지는 모르겠지만 왼쪽 발이 묘하게 저리는 느낌도 있고요. 지금 저림이 발생한지 대략 30분은 되어 갑니다. 나타났다 사라졌다를 반복하고요. 왜 그런건지 알수 있을까요?

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1개의 답변

  • 허벅지와 발의 저림 증상이 갑자기 나타나서 불편하고 걱정되실 것 같네요.

    이러한 저림 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 장시간 같은 자세로 앉아있거나 누워있을 때 특정 신경이나 혈관이 일시적으로 압박되어 나타나는 경우가 있습니다. 소파에 앉아계시다가 증상이 시작되었다고 하셨는데, 이런 경우일 가능성이 있습니다.

    그 외에도 허리디스크, 척추측만증과 같은 척추 관련 문제, 말초혈관질환, 당뇨 등의 원인으로도 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 허리디스크의 경우 허벅지와 장딴지 뒷쪽, 바깥쪽을 따라서 발등이나 발바닥까지 내려가는 방사통이 발생할 수 있습니다.

    현재 증상이 나타났다 사라졌다를 반복한다고 하셨는데, 자세를 바꾸거나 가벼운 스트레칭을 해보시고, 편안한 자세로 휴식을 취해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    만약 저림 증상이 지속되거나 악화된다면, 다른 부위로 퍼지거나 다리 힘이 없어지는 증상, 심한 두통이나 어지러움 등이 함께 나타난다면 신경과나 신경외과에 내원하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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