무릎을 부딪힌 후 스쿼트 시 통증 원인은?
이OO • 2026.01.25
한달 전 쯤에 무릎을 바닥에 세게 부딪히고나서 아직까지 스쿼트동작을 하면 통증이 약간 느껴지는데 뭐가 문제인건가요?
기타통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.25error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎을 세게 부딪힌 후 한 달이 지났는데도 스쿼트 동작에서 통증이 느껴지는 것은 걱정스러운 상황이네요.
무릎을 부딪힌 후 지속되는 통증은 관절 내부에 문제가 생겼을 가능성을 시사합니다. 특히 스쿼트처럼 무릎을 굽히는 동작에서 통증이 느껴진다면, 연골이나 인대에 손상이 있을 수 있습니다. 부딪힘으로 인해 반월상 연골 손상, 연골 손상, 인대 손상 등이 발생했을 가능성이 있습니다.
무릎은 매일 사용하는 관절이기 때문에 완전히 회복되는 데 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 한 달이 지났는데도 통증이 지속된다면, 정형외과를 방문하여 전문의의 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 엑스레이나 MRI 등의 검사를 통해 정확한 손상 여부와 정도를 확인할 수 있습니다.
통증이 있는 동안에는 스쿼트와 같이 무릎에 부담을 주는 동작은 피하고, 통증 완화를 위해 냉찜질을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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통증 관련 질문
스쿼트 후 무릎 통증 원인은 무엇인가요?
오랜만에 스쿼트를 한 후 무릎에 누르는듯한 통증이 있고 붓기나 다른 별다른증상은 없습니다. 걷거나 하체운동할때 아무런 불편함도 없고 누워있거나 앉아있을때 통증이 생기는데 누워있을때 다리펴고있을때 증상이 좀 심해집니다
통증
기타통증
2025.05.31무릎 통증이 가만히 있을 때와 스쿼트 시 아픈데, 원인은 무엇일까요?
무릎이 가만히 있을때 좀 답답한 느낌이 들때도 있고 아플때도 있고 스쿼트 같이 앉으면서 하중이 실리면 엄청 아파요 이게 저번 년도에 두번 정도 3주씩 그랬어요
통증
2025.01.04무릎 부딪힌 후 일주일 후 갑자기 통증 발생, 걸을 때는 괜찮은데 굽히고 펼 때 통증
한달전 무릎을 부딪혔는데 멍도 안들고 통증도 없었다가 일주일 후 갑자기 무릎통증이 생겼어요 걸을땐 통증이 없고 무릎을 굽히고 펼때 통증이 있어요
정형외과
무릎통증
2025.02.02
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