무릎 통증이 가만히 있을 때와 스쿼트 시 아픈데, 원인은 무엇일까요?

차OO • 2025.01.04

무릎이 가만히 있을때 좀 답답한 느낌이 들때도 있고 아플때도 있고 스쿼트 같이 앉으면서 하중이 실리면 엄청 아파요 이게 저번 년도에 두번 정도 3주씩 그랬어요

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.05

    무릎 통증은 인대, 건, 반월상 연골 손상, 무릎 낭종 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가만히 있을 때 답답한 느낌과 통증이 있고, 스쿼트와 같이 무릎에 하중이 실릴 때 통증이 심해진다면 연골 손상이나 슬개골 연골연화증, 인대 손상, 관절염, 반월상 연골판 손상 등을 의심해 볼 수 있어요. 특히 스쿼트는 무릎에 큰 부담을 주는 운동이므로 잘못된 자세나 과도한 체중 부담으로 인해 통증이 나타날 수 있습니다. 이전에도 비슷한 증상이 반복되었다면, 무릎 관절의 연골이 파괴되고 관절에 염증성 변화를 일으켜 관절염이 생길 가능성도 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과를 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 엑스레이나 MRI 등의 검사를 통해 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 또한, 급성기에는 냉찜질을 통해 통증 완화에 도움을 줄 수 있으며, 염증이 생겼을 가능성이 있을 때는 비스테로이드성 소염진통제 등의 약물 복용도 고려해 볼 수 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

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