수업 중 과도한 졸림, 기면증일 수 있나요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  매일 학교와 학원에서 잠을 참지 못하고, 카페인이나 통증 자극에도 반응 없이 잠들어버리는 상황이 계속되니 학업에 대한 의지와는 상관없이 정말 답답하고 속상하실 것 같아요. 열심히 하고 싶은 마음이 있는데도 몸이 따라주지 않는 경험은 스트레스가 클 수밖에 없어요.

  질문자님이 설명하신 증상, 즉 충분히 자도(혹은 많이 자야만) 낮 동안 졸림이 해소되지 않고, 강한 자극(꼬집기, 민트, 카페인)에도 졸음을 이기지 못하고, 흥미로운 활동(영화, 노래방 시간) 중에도 자각 없이 잠들어버리는 패턴은 단순히 "공부하기 싫어서" 혹은 "의지가 약해서"라고 볼 수 있는 수준이 아니에요. 이런 경우 기면증을 포함한 과다수면장애를 의심해볼 수 있습니다.

  기면증은 청소년기에 처음 증상이 나타나는 경우가 드물지 않고, 시간이 지나면서 증상이 점점 심해지는 경과를 보이기도 합니다. 다만 기면증인지, 다른 수면장애(과다수면증 등)인지, 혹은 다른 신체적/정신적 원인이 있는지는 문진만으로 판단하기 어렵고, 수면다원검사와 주간 졸림도 검사(MSLT) 등 전문적인 검사를 통해서만 정확히 진단할 수 있어요.

  지금처럼 일상생활(수업, 시험, 좋아하는 활동)에 지장이 클 정도로 졸음이 심하다면, 미루지 말고 수면클리닉이나 정신건강의학과, 혹은 소아청소년과에서 상담과 검사를 받아보시는 것이 꼭 필요해요. 부모님과 상의해서 가까운 시일 내에 병원에 방문해보시길 권해드려요. 정확한 원인을 알아야 그에 맞는 도움을 받을 수 있으니, 너무 혼자 걱정하지 마시고 검사부터 받아보시는 걸 추천드립니다.

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