요즘 우울감이 심하고 혼자 있는 시간이면 생각이 너무 많아지고 새벽 6시까지 잠에 들기 힘듭니다 잠이 안오다보니 술을 찾게 되고 술 기운이 없이 자는게 힘들어집니다 쉬는날이몀 아무것도 하고싶다는 생각이 안들고 침대에서 일어나기가 너무 힘들어요 항상 죽고싶다는 생각을 하고 아무 생각 없이 걷다 차도에 뛰어들고 싶습니다 우울증 일까요 한번은 심장쪽이 너무 찔리듯이 아파 심전도 검사도 해봤지만 아무 이상이 없다고 하고 그럴때마다 불안함이 찾아오는데 공항 증상일까요 그리고 한번씩 식도가 막힌 느낌이 들고 양치할때마다 입안 가득 거품이 차면 헛구역질을 합니다 한번도 이런증상이 없었는데 최근에 심해졌어요
1개의 답변
현재 질문자님께서 겪고 계신 증상들은 우울증과 불안장애를 의심해 볼 수 있는 상황으로 보여집니다. 우울감, 수면장애, 무기력감, 자살 충동, 불안감, 신체적 증상 등은 정신 건강 문제와 관련이 있을 수 있어요. 이러한 증상들은 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다.
우선, 가까운 정신건강의학과에 내원하여 전문의와 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 전문의는 정확한 진단을 내리고 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다. 심리 상담이나 약물 치료가 필요할 수 있어요.
술을 통해 수면을 취하려는 시도는 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 술이나 담배 등은 우울 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하시는 것이 좋겠어요. 자살 충동이 심할 경우 즉시 응급실을 방문하거나 24시간 상담 가능한 정신건강 상담 전화로 도움을 요청하시기 바랍니다.
만약 대면 진료가 어려운 상황이시라면, 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > 정신건강의학과 > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 받아보실 것을 추천드립니다.
자신의 건강과 안전을 최우선으로 생각하시고, 가능한 빨리 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
반수를 하는 중인데 요근래 숨 쉬는 게 너무 답답하면서 두통이 심하고 힘들고 지친다는 생각이 많이 들어요 기분이 괜찮은 것 같다가도 별거 아닌 일에 화가 나고 숨을 못 쉴 정도로 눈물이 쏟아져 나오는 경우가 자주 있어요 약을 복용하는 게 좋을까요?
정신건강불안스트레스+2한달 전부터 무기력함과 우울함이 계속 되었고, 사소한 일들에도 자책하며 그냥 다 부질없다는 생각도 많이 들었습니다. 자살 생각은 거의 매일 드는 것 같아요. 평소에 흥미있던 것들도 별로 재미있지도 않고 답답함이 자주 느껴져요. 공부도 손에 잘 안잡히고 자해도 여러번 했습니다. 4년 전에도 3개월?동안 이런 적이 있었어요. 그때는 지금보다 심해서 매일 충동적인 생각이 들고, 자해하고, 감정의 변화도 거의 없고 그냥 죽지못해 사는 것처럼 아무 의욕없이 우울하게 지냈었어요. 1년정도 지나니까 괜찮아지긴 했는데 그래도 가끔씩 이런 기분을 느낄 때도 있었지만 지금처럼 4년 전과 비슷하다는 생각이 들지는 않았거든요. 요즘들어 다시 이러는게 우울증인가요 아니면 그냥 스트레스 때문인가요?
정신건강의학과스트레스우울증+1아무것도 아닌 일에 짜증이 나고 눈물이 나는데 우울증일까요? 또 아무것에도 흥미가 없고 모든 일이 재미없으면 우울증일까요?
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