한 시간 자고 깼어요.. 미치겠습니다..

정신건강의학과 관련 질문

• 신생아가 3-4시간씩 안 자고 깨어있는 것이 정상인가요?

  36주 출생으로 생후 52일, 교정일 29일 신생아입니다. 발달은 교정일 기준으로 봐야한다고 해서 생후 5주차 기준으로 보고있습니다. 이 시간엔 깨시가 최대 1-2시간이라고 책이랑 유튜브 육아 참고하고 있는데, 저희 아이는 8시간 푹자면(중간에 수유도 물론하구요) 그 다음 텀은 먹고 2-3시간(최대 4시간도) 안잡니다. 교정일기준 3-4주차때도 그랬구요.. 3-4시간 안잘때 하품도 하고 졸려보여서 안아서 재우면 자지만 침대에 내려놓으면 깹니다. 수면교육은 6주차부터라 처음엔 확실히 재우는게 중요한것 같아 안아서 재웠는데 양육자 체력도 그렇고 매번 안아서 몇시간씩 자게 둘 수 없으니 침대에 두는데..결국 자다깨다 하다가 깨시가 3시간이 넘어 다음 수유텀이 되고, 그 수유텀에 수유를 하고 먹잠에 들어갑니다. 원래 이렇게 길게 깨어있을 수 있는걸까요? 잘 잘때는 4-5시간씩 통잠을 자기도 하는데 하루에 꼭 깨시 3-4시간일때가 반복되어 제가 양육을 잘못 하고 있는건지 걱정됩니다

  

  소아청소년과

  2025.06.14
• 불면증이 심한데 잠을 자도 두시간만 자고 깨요, 어떡해야 하죠?

  불면증이 너무 심해서 하루에 잠을 길게자도 두시간이면 깨요... 폰도 안보고 눈감고누우면 4시간은 기본으로 지나가요... 생각이많은 스런 고민걱정이없는데도 ㅠ 잠에 좋다는건 다 먹어보고 해봤는데도 안돼네요..

  

  정신건강

  불면증

  2024.07.29
• 배가 너무너무 아파서 자다가 깼어요

  파스를 붙이면 많이 괜찮아지고 1~2초 동안 윗배에 한해서 특정 부분에만 근육을 꼬집는 듯한 고통이 반복되는데 어떻게 해야할까요…ㅠㅠ 어떤 의학과에 갈지 어떻게 하면 나을지 모르겠어요

  

  통증

  근육통

  2022.12.18