경련성 변비라 변이 딱딱해서 2-3주 가량 변 볼때마다 피가 나요. 처방 받은 약 복용하면서 식단 조절 중인데 밀가루, 맵고 짠 음식에 식이섬유 많은 음식도 제한하니까 먹을 수 있는 게 너무 없어요. 잘 익힌 채소(녹두, 비트, 당근, 껍질 벗길 호박, 도토리 호박 등), 채소 주스, 연한 쇠소기, 닭고기, 생선, 두부 외에 경련성변비에 도움이 되는 음식, 해가 되지 않는 음식, 먹어도 되는 간식 좀 알려주세요.
경련성 변비로 인해 고생하시는군요. 식단 조절은 증상 완화에 매우 중요한 부분이죠. 경련성 변비에 도움이 되는 음식과 간식을 추천드리겠습니다. 1. 음식: - 잘 익힌 채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등 (소화가 잘 되도록 충분히 익혀서 섭취하세요.) - 과일: 바나나, 멜론, 파파야 등 (과일은 섬유질이 풍부하지만, 과도한 섭취는 피하고 적당량을 섭취하세요.) - 죽: 현미죽, 보리죽 등 (부드럽고 소화가 잘 되며, 적당한 섬유질을 제공합니다.) - 유제품: 요거트, 케피어 등 (유산균이 풍부하여 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 단, 유당 불내증이 있는 경우에는 주의하세요.) 2. 간식: - 쌀과자: 밀가루 대신 쌀로 만든 과자는 소화가 더 잘 될 수 있습니다. - 견과류: 아몬드, 호두 등 (소량으로 섭취하며, 너무 많이 먹지 않도록 주의하세요.) - 건과일: 건포도, 건자두 등 (섬유질이 풍부하지만, 소량으로 섭취하세요.) 식이섬유가 많은 음식을 섭취할 때는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물을 충분히 마시지 않으면 오히려 변비를 악화시킬 수 있습니다. 또한, 개인의 상태에 따라 다르므로 음식을 섭취할 때는 조금씩 시도해보시고, 본인의 몸이 어떻게 반응하는지 관찰하시는 것이 좋습니다. 약물 치료와 함께 식단 조절을 하고 계시니, 정기적으로 의사와 상담하며 증상의 변화를 공유하시는 것이 좋습니다. 변에 피가 나는 증상이 지속된다면 반드시 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 있고 칼륨은 좀 내려갔으나 크레아티닌이 2.1입니다. 식이요법중인데 술담배도 끊었고 입이 많이 심심해서 스트레스가 심합니다. 저염 저칼륨 저단백이면서 먹을수 있는 간식이 어떤게 있는지 구체적으로 자세히 알려주시면 감사하겠습니다. 부탁드립니다.
만성질환고지혈증고혈압+3부드러운 덩어리가 느리지만 몇분 씩 나왔는데요. 계속 변기에 앉아있는 동안에도 덜 본 것처럼 계속 마려웠어요. 화장실을 나와서 쉬는데요. 또 신호가 왔어요. 이번엔 덩어리가 나오지 않았고 묽은 부드러운 형태의 변이 나오고 몇분 씩 2번이나 갔다왔어요. 그러더니 조금 괜찮아졌는데요. 이럴 때 든든하게 먹을 수 있는 음식 없을까요? 밥을 안 먹었어요.
소화기질환과민성대장증후군, 변비가 있어요. 저포드맵 식단을 해보려고 합니다. 저포드맵 식단 중 변비 환자가 먹으면 좋은 음식 좀 알려주세요. 1. 저포드맵 과일, 식사류, 간식, 채소 추천 2. 변 묽어지는 음식(과일, 채소 등) 추천 3. 저포드맵이면서 변비에도 좋은 음식 추천
소화기질환변비복부팽만+1
