당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 있고 칼륨은 좀 내려갔으나 크레아티닌이 2.1입니다. 식이요법중인데 술담배도 끊었고 입이 많이 심심해서 스트레스가 심합니다. 저염 저칼륨 저단백이면서 먹을수 있는 간식이 어떤게 있는지 구체적으로 자세히 알려주시면 감사하겠습니다. 부탁드립니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
건강을 위해 식이요법을 실천하시고 계시는군요. 저염, 저칼륨, 저단백 간식을 찾고 계시다면 몇 가지 추천해 드릴 수 있습니다.
무염 팝콘은 기름을 사용하지 않고 에어팝 방식으로 만들 경우 저염 간식으로 적합합니다. 하지만 섭취량에 주의해야 합니다. 오이 스틱은 칼로리가 낮고 수분이 많아 간식으로 좋으며, 소금이나 소스를 첨가하지 않고 생으로 드시는 것이 좋습니다. 사과 슬라이스는 칼륨 함량이 비교적 낮고 식이섬유가 풍부하여 간식으로 적합합니다. 껍질을 벗겨 드시면 칼륨 섭취를 더 줄일 수 있습니다. 당근 스틱도 칼륨 함량이 낮고 씹는 재미가 있어 간식으로 좋습니다. 생으로 드시는 것을 추천합니다. 무염 쌀과자는 저염 간식으로 적합하며, 포만감을 줄 수 있습니다.
젤리의 경우 설탕이 적게 들어간 제품을 선택하시면 저단백 간식으로 적합할 수 있지만, 당뇨가 있으신 만큼 당 함량을 주의하셔야 합니다. 간식을 선택하실 때는 항상 섭취량을 조절하고, 새로운 음식을 시도할 때는 신장 상태에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 술과 담배를 끊으신 것도 매우 긍정적인 변화이니, 이러한 노력이 건강 개선에 큰 도움이 되길 바랍니다.
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당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 있고 칼륨은 좀 내려갔으나 크레아티닌이 2.1입니다. 식이요법중인데 저단백으로 먹으라는데 식물성단백질을 적당량 먹어도되나요? 콩 콩비지찌개증등
신장기능 저하때문에 식이요법중인데요 돼지수육을 먹어도 될까요? 펄펄 끓여서 칼륨도 많이 빠졌을 거고 해서 말입니다. 저단백으로 먹으라 했으니 조금 먹을려고 하는데 괜찮을까요?
당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 있고 칼륨은 괜찮으나 크레아티닌이 1.98입니다. 식이요법중인데 간식으로 김말이 조금 먹어도 되는지요? 좋은 답변을 부탁드립니다.