트라우마 극복방법

익명 • 2023.03.20

예전에 주사맞고나서 집에 가서 밥먹고 바로 구토했는데 부작용때문에 한 2주동안 밥을 제대로못먹었고 병원 검사에서도 아무이상없다고 나왔고 그후로 조금이라도 불편하거나 몸상태안좋거나 컨디션안좋거나 불안하면 밥을 안먹을려고하거나 먹는데 너무 오래걸리는데 트라우마 극복방법없을까요?

트라우마

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정신건강 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.03.20
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 이전의 좋지 못했던 경험으로 많이 힘드셨을 것 같아요. 트라우마를 극복하는 방법에는 다양한 방법이 있겠지만, 트라우마 원인에 대해서 점진적으로 노출되어 극복해 가는 방법도 있어요. 해당사항은 정신건강의학과 전문의/ 전문 심리상담사의 판단 하에 진행해 볼 수 있으므로, 전문가의 도움을 받아보시기를 안내드려요. * 국가트라우마센터: [https://www.nct.go.kr/distMental/crisis/crisis01_4_1.do](https://www.nct.go.kr/distMental/crisis/crisis01_4_1.do) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

이규철 선생님
젠닥가정의학과의원
2023.03.20
젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 불안을 바라보고 컨트롤 하며, 나쁜 기억을 나쁘지 않은 기억으로 바꿀 수 있도록 진료 및 처방 합니다 🍎
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젠닥가정의학과의원
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