레시틴 영양제는 아침에 먹는 것이 더 좋을까요?

김OO • 2025.01.13

고지혈증, 당뇨 예방을 위해 레시틴 영양제를 먹을때 아침, 저녁 둘 중 언제 먹는게 더 좋을까요?

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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.13
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    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    레시틴 영양제를 섭취할 때는 아침에 드시는 것이 좋습니다. 아침이나 점심 식후에 복용하시는 것을 추천드립니다. 이는 하루 동안의 신진대사와 에너지 사용에 도움이 될 수 있기 때문입니다. 고지혈증과 당뇨 예방을 위해서는 꾸준한 섭취가 중요하며, 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 더 높아질 수 있습니다. 그러나 개인의 기저질환에 따라 비타민 종류와 양에 차이가 있을 수 있으므로, 보다 자세한 상담은 의사 또는 약사의 복약 지도를 받아보시는 것이 좋습니다.

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가정의학과 관련 질문

  • 영양제는 아침에 먹는 게 좋을까요, 저녁에 먹는 게 좋을까요?

    영양제는 아침에 먹는게 좋을까요 저녁에 먹는게 좋을까요?

    영양제

    복용시간

    2024.05.04

  • 비타민 영양제는 아침에 먹는게 좋나요?

    닥터나우에서 선물로 비타민B, 칼슘마그네슘비타민D, 종합비타민, 밀크씨슬을 받았습니다 이 모든 약들을 아침에 한꺼번에 먹어도 괜찮을까요??

    영양제

    복용시간

    2023.01.06

  • 영양제는 언제 먹는게 가장 좋을까요?

    비타민B, 비타민D, 종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3, 비타민C, 아연30, 마그네슘 등등 있는데 한번에 다 먹어도 될까요? 아니면 언제 언제 나눠서 먹는게 좋을까요?

    +1

    영양제

    복용시간

    상호작용

    +2
    2023.04.20
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