가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.08

  경미한 내치핵이 있는 경우 줄넘기와 같은 격렬한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 줄넘기는 복압을 증가시킬 수 있어 내치핵 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다. 대신 걷기와 같은 가벼운 운동을 추천드립니다. 내치핵 관리에는 규칙적인 배변 습관, 섬유질 섭취 증가, 충분한 수분 섭취가 중요하니 이를 함께 실천하시길 권장합니다. 또한, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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