저의 생후73일 아기 하루 총 수면시간이 평균 12시간정도 되는데요. 검색해보니, 평균 수면시간에 못 미치는 것 같은데, 문제 없을지요?ㅜ 몸무게는 6.1로 잘 증가하고 있는것같구,잘 먹고 잘 놀고 해요. 밤잠은 잘 자는데 낮잠을 토끼잠을 자서 낮잠시간이 미달인 것 같아요.(낮잠 평균 총 2시간40분) 안고서라도 재워야할지요? 뇌발달에 중요한 시기라서 수면도 중요할텐데 일부러라도 낮잠을 억지로 재워야할까요?걱정되어요...
생후 73일 아기의 하루 총 수면시간이 평균 12시간이라면, 일반적으로 권장되는 수면시간인 14-17시간에 비해 다소 부족할 수 있습니다. 그러나 아기가 잘 먹고 잘 노는 등의 긍정적인 신호를 보이고 몸무게 증가도 잘 되고 있다면 큰 걱정을 하지 않으셔도 됩니다.
아기가 낮잠을 충분히 자지 못하는 경우, 수면 환경을 개선해보시는 것이 좋습니다. 조용하고 어두운 방에서 재우거나, 일정한 수면 루틴을 만들어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아기가 스스로 잠들 수 있도록 도와주는 것이 장기적으로 더 좋으며, 아기가 피곤해 보일 때 바로 재우는 것이 중요합니다.
아기의 수면 패턴이 계속해서 걱정된다면, 소아과 전문의와 상담해보는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 아기가 낮잠을 길게 자면 밤에 잠을 자는 데 어려움을 겪을 수 있으니 낮잠 시간을 조절하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 밤에는 깨어나지 않도록 해주는 것이 좋으며, 밤 수유 간격도 아기가 성장할 수록 점차 줄여나가는 것이 좋습니다.
아기의 뇌 발달에 수면이 중요한 만큼, 아기가 충분한 휴식을 취할 수 있도록 관심을 기울여 주시되, 아기의 자연스러운 수면 신호를 잘 파악하여 그에 맞춰 재우는 것이 바람직합니다.
꼭 확인해주세요.
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10개월 아기가 7시에 일어나서 첫수를 하고 혼자 조금 뒹굴다가 바로 낮잠1을 자는데요. 혹시 아침에 활동없이 바로 낮잠을 자도 괜찮나요? 또 잠에 들기전과 깬 후 어두운 곳에서 혼자 20-30분정도 노는데 괜찮을까요?
83일 된 여아입니다. 태어난 때 2.9kg 1개월 3.6kg 지금은 5.2kg 됩니다 수유량은 넘 적게 먹어서 걱정되요. 하루 충 많이 먹으면 500ml 정도 되고 잘 안 먹으면 400정도입니다. 수유텀은 3시간 간격입니다. 그리고 아기가 낮잠 못 자고 쪽쪽이도 싫어해요. 한번 자면 30~45분에 깨요. 이렇게 계속하면 문제 생길 수있나요? 어떻게 하면 수유량과 낮잠 더 느린수 있나요?
아기가 깨어 있는 시간이 짧고 낮잠을 너무 잘자는데 괜찮은 건지 문의 드립니다. 121일된 여아이고 6~7시쯤 입면하여 새벽수유 없이 11~12시간 통잠 자는 아이입니다. 밤에 잘 자는데도 불구하고 1시간정도 깨어있으면 졸려서 칭얼대 깨어 있는지 1시간 20~30분 정도 되면 낮잠에 듭니다. 낮잠에 들면 30분정도 짧게 잘때도 있지만 2~3시간 길게 잘때도 있습니다. 낮잠을 길게자도 밤잠에 영향은 없으나 낮잠을 길게 자면 깨우는게 맞는건지 궁금합니다. 또한 저희 아기가 유난히 깨어있는 시간이 짧은건 아닌지 여쭙니다
