거북목과 승모근 결림 관련성은?

재활의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.11
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 거북목과 승모근 결림은 서로 연관이 있습니다. 거북목은 잘못된 자세로 인해 경추가 앞으로 나오는 현상을 말하며, 이로 인해 목과 어깨 주변 근육, 특히 승모근에 지속적인 긴장과 부담이 가해져 결림이나 통증을 일으킬 수 있습니다. 거북목이 있는 경우 도수치료를 받으며 신체에 적절한 스트레칭을 배우는 것이 좋으며, 목디스크 등 신경이 눌리는 증상이 있다면 머리, 목, 어깨 뿐만 아니라 등이나 다른 부위로 방사통이 나타날 수도 있습니다. 정형외과에 내원하여 목디스크에 좋은 자세 및 운동에 대해서 배우고, 적절한 물리치료나 도수치료 등을 받아보실 것을 권유드립니다. 어깨와 목의 뭉침으로 인한 경추성 두통이 발생했다면 뭉친 근육을 풀어줄 수 있는 스트레칭, 도수치료, 약물 치료를 시도해볼 수 있습니다.

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