치아미백 후 당근 등 음식 섭취 괜찮나요?
김OO • 2026.07.19
치아미백 일주일 됐는데, 당근, 토마토, 참기름, 파프리카,상추 괜찮나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.07.19
치아미백 후 일주일이 지나셨군요. 치아미백 후에는 치아가 일시적으로 더 민감해지고 착색되기 쉬운 상태가 되기 때문에 음식 선택에 주의가 필요합니다.
질문자님이 언급하신 음식들 중에서:
섭취 가능한 음식:
- 상추: 녹색 채소이지만 착색 위험이 낮아 섭취 가능합니다
- 당근: 색소가 있지만 생으로 먹거나 조리해서 드시는 정도는 큰 문제가 되지 않습니다
주의가 필요한 음식:
- 토마토: 산성이 강하고 붉은 색소가 있어 치아 착색을 유발할 수 있습니다
- 파프리카: 특히 빨간색, 노란색 파프리카는 색소가 강해 착색 위험이 있습니다
- 참기름: 기름 자체보다는 함께 조리되는 음식의 색소가 문제가 될 수 있습니다
치아미백 후 2-3주 정도는 커피, 차, 와인, 카레 등 진한 색소가 있는 음식을 피하시는 것이 좋습니다. 음식을 드신 후에는 물로 입을 헹구거나 빨대를 사용하여 치아와의 접촉을 최소화하시고, 30분 후에 양치질을 하시는 것이 도움이 됩니다.
개인차가 있을 수 있으니 치아미백을 받으신 치과에서 제공한 주의사항을 우선적으로 따르시기 바랍니다.
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