다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.11
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 앉아서나 누워서 하는 운동도 체지방 감량에 효과가 있을 수 있습니다. 관절염으로 인해 무릎에 부담을 주지 않는 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 수영이나 물속에서 하는 운동은 관절에 부담을 줄이면서도 효과적인 전신 운동이 될 수 있습니다. 또한, 요가나 필라테스 같은 운동은 근력을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움이 되며, 체지방 감량에도 기여할 수 있습니다. 운동을 시작하기 전에 전문의와 상담하여 본인의 상태에 맞는 운동을 선택하는 것이 좋습니다. 체중 증가로 인해 무릎 통증이 발생할 수 있으므로, 다이어트를 도와줄 수 있는 약물에 대해서도 고려해볼 수 있습니다. 다양한 종류의 약물이 있으며, 개인의 건강 상태에 따라 적절한 약물을 선택하는 것이 중요합니다. 삭센다와 같은 비만치료제는 상대적으로 안전한 기전의 약으로, 식욕억제제나 지방 분해 주사 등과 함께 고려될 수 있습니다. 다만, 모든 약물에는 개인차가 있을 수 있으므로, 충분한 상담 후에 약물 복용 여부를 결정하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0