테니스 네트 넘다 손목 삐었는데 어떻게 해야 하죠?
익명 • 2024.06.05
제가 테니스 네트를 뛰어넘으려고 점프하다 줄에걸려서 넘어졌는데 손목이 삐었어요 하루 잠을 자도 안낫네요 손목 뒤로 젖힐때마다 아픕니다
손목통증
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
제가 테니스 네트를 뛰어넘으려고 점프하다 줄에걸려서 넘어졌는데 손목이 삐었어요 하루 잠을 자도 안낫네요 손목 뒤로 젖힐때마다 아픕니다
AD
2022년도부터 테니스를 하면 손목에 통증이 있었습니다. 아플 때 병원에 가서 물리치료를 받거나 한의원 치료를 받고 통증이 가시면 다시 운동을 반복하기를 1년이 넘은 것 같습니다. 이제 제대로 치료할 필요성을 느껴 통증의학과에 내방하니 손목 위 아래로 염증이 있어 충격파치료와 약을 복용중입니다. 더 빨리 호전되기 위해서 자가치료 방안이 있을까요?
손목 힘줄에 염증이 생긴뒤로 한달 넘게 고생중입니다.. 병원을 다녀도 약을 먹어도 괜찮아지지가않은데 어떻게하는게 좋은방법인가요..도와주세오
제가 토요일날에 얼음을 잘못 밟아서 오른쪽으로 넘어 졌었는 데 , 당시에는 살짝 멍든 정도였는데 오늘 갑자기 오른쪽 발목,손목,팔꿈치가 삔거마냥 찌릿거렷다가 괜찮다가를 반복하네요, 붓거나 그런건 아닌데 병원을 가봐야할까요?