밤에 잠이 안 오고 불안하고 집중력 떨어지며 공황과 우울증 증상, 어떻게 해야 하나요?

정신건강 관련 질문

• 집중력 저하와 불안감 증상이 있어요, 어떻게 해야 하나요?

  어지럽고 붕 떠 있는 느낌이 들고 집중력이 떨어집니다 한번씩 핑돌고 그러는데 고민스럽습니다 비몽사몽한 느낌~졸린듯한 ~ 붕 떠 있는~~

  

  정신건강

  2024.03.15
• 건망증과 집중력 저하, 우울증 증상인가요? 상담이 필요한가요?

  15살 여자입니다. 요즘 너무 건망증이 너무 심합니다... 물건 집에 놓고 왔으면서 밖에서 찾는다거나 체육복 갈아입고서는 갑자기 수학실 갈 준비를 한다거나 교과서를 놓고 온다던가.. 좀 심각한게 느껴져요 친구들도 왜 이러냐고 하구요....ㅠ 그리고 수업에 집중하지 않으면 자꾸 멍때리거나 딴 생각하게 되서 불편하기도 합니다..ㅠ 우울증이 건망증을 일으킨대서 방금 인터넷으로 우울증 검사 해봤는데 거의 대부분 상담 받으라는데 저는 잘 모르겠거든요.... 뭘까요? 그냥 머리가 나빠진걸까요............

  

  정신건강의학과

  우울증

  2024.11.25
• 우울증 증상으로 인한 집중력 저하와 무기력, 약물 처방은 어떻게 되나요?

  살짝 우울하고 또, 우울하기만 하면 그냥 그러려니 할텐데, 우울함 때문인지는 모르겠으나, 집중을 제대로 하기가 어려워지고 무기력함도 크게 느껴지는것 같습니다. 이로인해서 좀 집중이 필요한 일상적 생활 및 공부,자기개발을 하기가 어려워지고 성과도 저해되는것 같습니다. 운동,잠도 규칙적으로 꾸준히 해보고, 종합 비타민,카페인(커피),오메가3도 먹고있으나 큰 차이는 없는것 같습니다. 정신과를 방문하는게 젤 좋겠지만, 지금 당장 그러하기에는 무리가있어 질문글 올립니다. 이럴 때 일반적으로 어떤약이 처방되나요?

  

  정신건강

  ADHD

  스트레스

  +2

  2024.05.09