출산 후 머리 덜 말리고 묶으면 탈모가 심해지나요?

최OO • 2025.04.24

출산하고 3개월쯤 되었는데 머리가 조금씩 빠지기 시작했습니다. 머리를 덜 말리고 머리를 묶고 있으면 빠짐이 더 심해지나여?

탈모
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탈모 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.24

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    출산 후 3~6개월 사이에 머리카락이 빠지는 것은 흔히 나타나는 현상으로, 이를 산후 탈모라고 합니다. 이는 임신 중 증가했던 호르몬 수치가 출산 후 정상으로 돌아오면서 발생하는 자연스러운 과정입니다.

    머리를 덜 말리거나 묶는 것이 탈모를 더 악화시키는 직접적인 원인은 아닙니다. 하지만 젖은 머리를 묶거나 머리를 너무 세게 묶는 경우 두피에 자극이 가해져 모발 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 머리를 감은 후에는 충분히 말리고, 머리를 묶을 때는 느슨하게 묶는 것이 좋습니다.

    산후 탈모는 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되지만, 탈모가 심하거나 6개월 이상 지속된다면 가까운 피부과를 방문하여 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 또한, 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식을 통해 모발 건강을 유지하는 것도 중요합니다.

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