아플 때 늦게 자면 안되나요?

김OO • 2024.12.31

아플 때 늦게 자면 안되나요

소아청소년과

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소아청소년과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.12.31
아플 때는 충분한 휴식과 수면이 매우 중요합니다. 몸이 회복되기 위해서는 휴식이 필요한데, 늦게 자면 몸의 회복 과정이 더뎌질 수 있어요. 따라서 가능한 한 일찍 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 충분한 수면은 면역력을 높이는 데 큰 도움이 되며, 아픈 몸을 빠르게 회복시키는 데 중요한 역할을 합니다. 그리고 약을 복용한 후에는 약이 소화기관에서 제대로 효과를 발휘할 수 있도록 최소 30분에서 1시간 정도 후에 자리에 눕는 것이 좋습니다. 이는 위장 장애를 예방할 수 있기 때문입니다.
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소아청소년과 관련 질문

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몸살에 미열인데 37.7 오늘 해야 할게 많아서 병원 못가는데 약 안먹고 좀 늦게 자면 몸 안나아지나요 .?

감기/몸살

1개의 답변

2024.04.10

공복 시 복통이 느껴져요

어제 저녁을 스테이크로 먹고 식사후에 버스가 없어 바로 천천히 걸어서 집에 왔는데 밤늦게 자려고 할 때 밥을 안먹은 것처럼 배가 고프더니 잠이 쉽사리 안오다 겨우 잤는데 아침에 일어나니 배가 당기듯 아프고 가스가 위 아래로 나옵니다. 소화가 늦게 된 것인지 아니면 공복 시 자연스런 통증인건지 여쭙고 싶습니다.