몇년전 코로나확진후 2주간 집에서 격리하고 생긴 증상이예요 집에있으면 답답해서 밖에 뛰쳐나가고싶고 잠은오고 피곤한데 누워서 잘수가없고 불안해지고 밖에나가서 찬바람쐬고 쫌 걸으면 덜하고 버스타고 사람이 많이 탔을때 빨리내려야겠다는 생각이 들어서 도착정류장전에 내려서 걸어가거나 다시 사람없는 버스타고 환승할때도있었고 임신중에는 자동차자동세차장 들어가면 불안해져서 차에서 내리고싶었고 차타고이동중 터널지날때 갑갑함과 불안해서 숨쉬기 호흡하면서 참았던 일들도있었고 집에 있으면 불안해서 밖에 나가서 산책을 해야했고 잠을 잘못자서 그런지 입맛도없었어요
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코로나 확진 후 격리 기간 동안 겪으신 증상들은 불안장애나 공황장애와 관련이 있을 수 있어요. 특정 상황에서 불안감이 증가하고, 답답함이나 숨쉬기 어려움을 느끼는 것은 공황 발작의 전형적인 증상일 수 있습니다. 임신 중에도 이러한 증상이 나타났다면, 호르몬 변화나 스트레스가 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다.
이러한 증상들은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 전문적인 상담이나 치료가 필요할 수 있습니다. 정신건강의학과에 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 받아보시는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관을 유지하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 가까운 병원이나 정신건강센터를 방문하여 도움을 받으시길 권장드립니다. 꾸준한 치료와 휴식, 취미활동, 심호흡 이완방법 등을 활용하면 좀 더 도움이 될 것으로 보여져요.
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남편이 코로나격리기간이 끝나면서 바로 제가 확진 되었습니다. 그동안 남편은 방에 격리하면서 치료했습니다. 계속 집에서 서로 마스크를 껴야할까요?
안녕하세요 코로나 확진자인데요, 제가 수요일 저녁부터 약간의 증상이 있었고, 목요일에 자가키트로 양성이 나와 방에서 혼자 격리 중인데요, 보통 전파기간이 5일이라고 하던데 가족들에게 옮기지 않으려면 저는 오늘까지 격리하면 될까요 아니면 내일까지 격리해야할까요?
계속 심장이 두근대고 침이 마르고 울것처럼 불안해요. 제가 언제 마약이라도 한 것도 아니고 특별히 별일 있었던 것도 아닌데 너무 불안해요. .어떡하죠?
