갑작스러운 불안감과 어지러움, 어떻게 해결해야 할까요?

익명 • 2023.10.07

아까 어지럽고 속이 답답하고 숨쉬기 너무 힘글다가 이제는 미칠거 같고 약 안먹으면 진짜 돌아버릴 거 같아서 신겨안정제 찾아도 없어서 그냥 취침전약 미리 먹었는데 진짜 죽을거 같아요 집 안에 왔다갔다 물건 만지작 거리고 벽 치고 아무 일 없었는데 갑자기 왜리러죠 어떡하죠 진짜ㅠ

정신건강

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정신건강 관련 1개의 답변

조유리 선생님
닥터나우
2023.10.07
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 심리적인 요소로 인해 발생한 것으로 보여지는데요, 만일 불안이 크다면 폐쇄적인 공간에 있어서 그럴 수 있으니 잠시 집 밖에 나가 산책을 하거나 심호흡을 하며 시원한 바람을 맞으면 도움이 될 수 있어요. 증상이 완화되지 않는다면 야간 진료 하는 정신건강의학과에서 진료 후 약 처방을 받으시면 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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