가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.25

  마그네슘 영양제를 과다 복용하신 것 같아요. 성인의 경우 마그네슘 일일 권장 섭취량은 남성은 400-420mg, 여성은 310-320mg인데, 800mg을 두 알 복용하셨다면 이로 인해 설사와 힘없음이 나타날 수 있습니다. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요: 1. 마그네슘 영양제 복용을 중단하시고, 경과를 지켜보세요. 2. 수분을 충분히 섭취하세요. 미지근한 물뿐만 아니라 전해질 음료를 마셔서 체내 전해질 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 3. 가벼운 식사를 시작하세요. 죽이나 바나나 같은 소화가 잘 되는 음식을 섭취하시면 도움이 될 수 있어요. 4. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 내과 진료를 통해 정확한 원인에 대해 확인이 필요할 것으로 보여요. 앞으로 영양제를 복용할 때는 하루 권장량을 맞춰 복용하시고, 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 24시간 내에 약효는 체내에서 제거되므로, 증상이 곧 호전될 수 있으나, 만약 증상이 지속된다면 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋겠어요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0