19살이 매일 12시간 이상 자는데 건강에 문제가 없을까요?

김OO • 2024.11.30

매일 12시간 이상 자는 19살이 아무 건강상의 문제 앖이 그냥 잠만 많은 사람일 수 있나요? 그러니까 잠이 많은건 병인지 아닌지 궁금합니다.

수면장애

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정신건강의학과 관련 질문

19살, 매일 12시간 이상 잠자는데 피로하고 기력 없어요. 어디서 검사 받을 수 있을까요?

제가 19살인데 매일 12시간 이상 잠을 자서 고민입니다. 11시간 이상 자도 커피를 마시지 않으면 낮잠을 꼭 잘 정도로 피로도가 높고 기력이 없어요 아침에 일어나는것도 너무 힘들고요 딱히 우울증이나 스트레스를 많이 받는 것도 아닌데 간에도 이상이 없고요.. 벌써 3년째 이럽니다. 왜 이러는지.. 어떤 검사를 어디서 받을 수 있는지 궁금합니다.

정신건강의학과수면장애

1개의 답변

2024.11.30

급격한 생활패턴 변화로 인한 잠꼬대와 잠깨는 습관, 12시간 취침의 건강상 문제는 없을까요?

최근 방학생활로 인해 매일 늦게 자는 것이 습관화되었는데요. 대체적으로는 밤 11시~12시 범위 안에 드는데, 문제는 잠에 한번 깊게 빠지면 중간중간에 1~2번씩 깨는 것을 제외하고는 하루에 12시간을 잡니다. 하루 일과 중에 절반을 차지하는 것이 취침이라는 이야기인데요. 혹시 이렇게 하루 중에 12시간씩 취침해도 건강상의 큰 문제는 없을까요?