제가 19살인데 매일 12시간 이상 잠을 자서 고민입니다. 11시간 이상 자도 커피를 마시지 않으면 낮잠을 꼭 잘 정도로 피로도가 높고 기력이 없어요 아침에 일어나는것도 너무 힘들고요 딱히 우울증이나 스트레스를 많이 받는 것도 아닌데 간에도 이상이 없고요.. 벌써 3년째 이럽니다. 왜 이러는지.. 어떤 검사를 어디서 받을 수 있는지 궁금합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 19살이시고 매일 12시간 이상 잠을 자면서 피로감과 기력 저하를 느끼고 계시는군요. 이러한 증상은 만성피로증후군이나 수면과다증 등의 수면 장애, 혹은 다른 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다.
우선, 내과를 방문하여 기본적인 혈액 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 갑상선 기능 검사나 빈혈 검사 등을 통해 피로의 원인을 찾을 수 있습니다. 또한, 수면의 질이 떨어져 긴 수면 시간에도 피로하고 졸음이 올 수 있으므로, 수면다원검사 등의 진행이 가능한 수면클리닉에서 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 이 검사는 수면의 질과 패턴을 분석하여 수면 무호흡증이나 다른 수면 장애를 진단하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 우울증이나 불안장애 등의 정신 건강 문제의 가능성도 배제할 수 없으므로, 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것도 고려해볼 수 있습니다. 가까운 병원이나 종합병원에서 이러한 검사를 받을 수 있으며, 먼저 내과를 방문하여 상담 후 필요한 검사를 진행하는 것이 좋습니다. 건강 상태에 대한 정확한 진단을 받기 위해 전문의와 상담하시길 권장드립니다.
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