충격적인 사건으로 늙는 경향이 있나요?
이OO • 2024.05.02
전쟁, 자동차 사고, 폭행, 강간, 테러, 지진, 홍수 등 충격적인 일이나 사건을 겪은 사람들은 일반인들과 달리 눈에 띄게 늙는 경향이 있나요?
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.05.02error
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충격적인 사건은 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 외모의 노화에도 영향을 줄 수 있어요. 스트레스는 호르몬 시스템, 특히 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비에 영향을 미치며, 이는 피부 노화, 탈모, 체중 변화 등 다양한 신체적 변화를 초래할 수 있어요. 또한, 심각한 정신적 스트레스는 수면 장애, 우울증, 불안 장애 등을 유발할 수 있으며, 이러한 정신 건강 문제들도 외모의 노화에 영향을 줄 수 있어요.
그러나 사람마다 스트레스에 대한 반응과 회복 능력이 다르기 때문에, 모든 사람이 충격적인 사건을 겪은 후에 눈에 띄게 늙는다고 일반화할 수는 없어요. 개인의 유전적 요인, 생활 습관, 사회적 지원 등 여러 요소가 노화 과정에 영향을 미칩니다.
만약 충격적인 사건을 겪은 후 신체적, 정신적 변화를 경험한다면, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리를 하는 것이 중요해요. 정신건강의학과 전문의, 의사, 상담가 등의 도움을 통해 스트레스 관리 방법을 배우고, 필요한 경우 약물 치료나 심리 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있어요. 가까운 정신건강의학과에 가셔서 의사와 상담해보시고 현재의 마음과 증상에 대해 치료해보시는 것을 추천 드려요.
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정신건강
2024.05.02갑작스러운 충격 후 가족만을 기억하지 못하는 현상, 이는 어떻게 발생하는 것인가요?
엄마가 갑작스럽게 위독해지셨는데 언니가 충격을 받았는지 이상해졌어요 저를 포함한 동생과오빠를 기억 못하고 엄마가 집에 있을꺼라며 남자친구한테 집에 가자고 했대요 제가 전화해도 누구시냐며 전화잘못했다고 끊어버리고,, 그런데 남자친구는 기억을 해요 사건이 충격적이면 엄마일만 기억을 못할꺼같은데 우리까지 기억을 못하는게 저는 이해가 안되서요 이렇게 사건 외에 가족만 기억을 못하는 경우도 있나요?
정신건강
이별
2023.09.18이태원사건으로 힘듭니다
지금시각엔 전화를 받지 못해 상담 남깁니다...가족들에게 사건을 접한뒤 sns를 보던중 원치않게 모자이크가 되지 않은 초기 영상을 보게 됬습니다..그뒤로 잠도 못자고 자면 계속 꿈에 나와서 영상속 사람들이 울부짓고 살려달라고 합니다..평소에도 원래 잠을 못자는 편입니다 자야 한두시간정도.. 무서워서 잠을 자지도 못할뿐더러 머리를 감을때도 세수를 할때도 흠짓하는데.. 시부모님이랑 같이 살고 사업을 도와주고 있어서 평일에 병원을 가지도 못하고 말을하면 제가 기가 약해서 그런거라 말씀을 하셔서 이도저도 못하고 있습니다... 밤만 되면 더 악화되어 무서움이 커집니다.. 약처방이 아니더라도 어떻게 잊어버리고 편하게 생활할수 있는 방법이 없을까요? 얘기를 접할수있는 영상이나 내용 티비도 잘 안볼려고 하는데 자꾸 영상속 사람들이 떠올라서 힘듭니다... 어떻게 해야할까요
정신건강
2022.11.10
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