하루 2리터 수분 섭취 시 소변량은?

윤OO • 2025.04.09

정상성인이 하루 수분을2리터 섭취한다면 소변으로도 2리터가 나오나요?

가정의학과
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    닥터나우 AI
    2025.04.15
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    아닙니다. 정상적인 성인의 경우 하루에 섭취한 수분이 모두 소변으로 배출되지는 않습니다. 섭취한 수분은 체내에서 다양한 방식으로 사용되며, 소변 외에도 땀, 호흡, 대변 등을 통해 배출됩니다. 일반적으로 하루 소변량은 약 1~1.5리터 정도로 알려져 있으며, 이는 개인의 체중, 활동량, 환경(예: 온도, 습도) 등에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 섭취한 수분이 모두 소변으로 나오는 것은 아니며, 체내 대사 과정에서 사용되거나 다른 경로로 배출되는 부분도 있습니다.

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