아연 30mg 복용이 피지분비에 안전한가요?
나OO • 2025.08.04
피지분비량을 줄이기 위해 아연 30mg 영양제를 섭취하려고 하는데 괜찮을까요?
피부직장인
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피지분비량을 줄이기 위해 아연 30mg 영양제를 섭취하려고 하는데 괜찮을까요?
임신 30주차인데 매일 타이레놀 1알씩 복용 괜찮을까요? 팔, 다리, 등, 허리, 골반, 무릎, 손목, 발목 통증이 심해서 낮에도 일상생활이 어렵고 밤에는 아예 잠들질 못해 매일 아침에 겨우 잠이 듭니다. (하지만 통증 때문에 자주 깹니다) 타이레놀을 복용하면 좀 나은데 매일 타이레놀 1알씩 복용해도 괜찮을까요? 낮 통증은 최대한 참고 자기 전에 먹으려 합니다. 두통이나 열은 없습니다.

아연을 챙겨 먹으려고 하는데 하루 권장량이 20-30mg 인데 50mg 먹어도 괜찮나요?

호르몬 균형에 영향을 준다는 비타민b6를 50mg씩 청소년이 먹어도 괜찮나요? 여드름에 도움이 되나요? 피지분비에 도움이 되나요? 여드름에 악영향은 없나요?
