위장 회복을 위해 아침을 굶어야 할까요?

이OO • 2025.03.10

오늘 아침식사 후 청소를 했더니 체해서 소화제를 먹었더니 내려갔어요 그래서 떡볶이를 먹었더니 또 체했어요 저녁도 먹어야하는데 위장회복을 위해 내일 아침을 굶을까요?

소화불량
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1개의 답변

  • 위장 회복을 위해 내일 아침을 굶는 것도 한 가지 방법일 수 있습니다. 하지만 오늘 저녁에는 소화가 잘 되는 가벼운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 흰죽과 같은 부드러운 음식을 드시면 위에 부담을 덜 줄 수 있습니다. 미역은 소화가 어려울 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 이온음료 등을 섭취하여 탈수를 예방하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다.

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