영양제 등 먹는게 많은데 같이 복용하면 안좋은게있나요?
센트룸 멀티비타민 /루테인 /비타민D L-티로신 시티콜린 L-트립토판 우리딘 반년전까지 아빌리파이1mg/베넥사엑스알75mg를 일2회1년간 장기복용한 이력은 있지만 현재 복용하고 있는 처방약은 없습니다 상기 영양제 중 병용시 문제가 되는 항목이 있을까요?
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 영양제의 경우 의약외품 즉, 건강기능식품이기 때문에 상호 복용이 불가한 경우에 대해서는 명확히 설명드리기 어려운 점 양해 부탁드려요. 제품마다 성분의 차이가 있고 해당 제품에 동봉되어 있는 안내서를 숙지 후 복용법을 따라주는 것이 가장 정확해요. [참고] * 식전(공복): 유산균(+식후, 자기 전), 철분, 홍삼, 글루타치온, 비오틴, 아르기닌, 가르시니아캄보지아, 키토산, 엽산, 베타-글루칸, 징코빌로바(+식사와 함께) * 식후 - 아무 때나 : 비타민C, 쏘팔메토, 콜린&이노시톨 - 아침: 비타민B, MSM, 코엔자임큐텐, 카테킨(녹차추출물) - 점심: 비타민 A,D,E,K, 오메가3 - 저녁: 칼슘, 마그네슘, 공액리놀레산 - 자기 전: 밀크씨슬(+식전, 식후), 콜라겐, 비오틴 *상호 복용을 피하면 좋은 영양제 : 유산균-항생제, 철분제-칼슘,마그네슘, 오메가3-키토산 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
영양제복용은 먹는 시간으로 분류했습니다 같이먹으면 좋은 것과 안좋은 것, 늦게먹으면 좋은 것과 일찍 먹으면 좋은 것, 식전에 먹으면 좋은 것과 식후에 먹으면 좋은 것 등 현재 시간표에서 수정이 필요한 부분을 지적해주시면 감사하겠습니다.
복용중인 약과 영양제 같이 먹어도 되나요? 그리고 각각의 영양제 성분 서로 겹치는것들이 있는거같은데 4개 동시에 먹는게 좋은가요 어떻게 먹는게 좋은건가요?
종류가 너무 많아서 언제 먹어야 할지 모르겠어요 비타민b 비타민c 비타민d 엽산 유산균 베타-글루칸 콜린&이노시톨 칼슘,마그네슘 프로폴리스 징코빌로바 이렇게 먹고있는데 어떻게 나눠 먹어야 좋을까요?!