영양제 등 먹는게 많은데 같이 복용하면 안좋은게있나요?
이OO • 2023.04.30
센트룸 멀티비타민 /루테인 /비타민D L-티로신 시티콜린 L-트립토판 우리딘 반년전까지 아빌리파이1mg/베넥사엑스알75mg를 일2회1년간 장기복용한 이력은 있지만 현재 복용하고 있는 처방약은 없습니다 상기 영양제 중 병용시 문제가 되는 항목이 있을까요?
영양제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.04.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
영양제의 경우 의약외품 즉, 건강기능식품이기 때문에 상호 복용이 불가한 경우에 대해서는 명확히 설명드리기 어려운 점 양해 부탁드려요.
제품마다 성분의 차이가 있고 해당 제품에 동봉되어 있는 안내서를 숙지 후 복용법을 따라주는 것이 가장 정확해요.[참고]
- 식전(공복): 유산균(+식후, 자기 전), 철분, 홍삼, 글루타치온, 비오틴, 아르기닌, 가르시니아캄보지아, 키토산, 엽산, 베타-글루칸, 징코빌로바(+식사와 함께)
- 식후
- 아무 때나 : 비타민C, 쏘팔메토, 콜린&이노시톨
- 아침: 비타민B, MSM, 코엔자임큐텐, 카테킨(녹차추출물)
- 점심: 비타민 A,D,E,K, 오메가3
- 저녁: 칼슘, 마그네슘, 공액리놀레산
- 자기 전: 밀크씨슬(+식전, 식후), 콜라겐, 비오틴
*상호 복용을 피하면 좋은 영양제 : 유산균-항생제, 철분제-칼슘,마그네슘, 오메가3-키토산
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영양제 관련 질문
영양제 여러가지 복용중인데 괜찮나요?
영양제복용은 먹는 시간으로 분류했습니다 같이먹으면 좋은 것과 안좋은 것, 늦게먹으면 좋은 것과 일찍 먹으면 좋은 것, 식전에 먹으면 좋은 것과 식후에 먹으면 좋은 것 등 현재 시간표에서 수정이 필요한 부분을 지적해주시면 감사하겠습니다.
+3
영양제
2023.07.04스트레스와 피로로 생리불순, 부정출혈이 있어 종합비타민, 마그네슘, 바이텍스, 오메가 3 함께 복용 가능할까요?
안녕하세요. 20대 초반 여성입니다. 최근 직장생활로 인해 스트레스와 피로감이 많아 생리불순, 부정출혈 등이 일어나고 있는데 종합비타민, 마그네슘, 바이텍스, 오메가 3 를 같이 먹으려고 합니다. 이 영양제를 다 같이 복용해도 될까요? 혹시 가능하시다면 브랜드나 같이 복용하면 좋은 영양제 추천 부탁드립니다.
영양제
만성피로
영양제추천
+12024.08.03영양제 언제 먹는게 좋을까요
종류가 너무 많아서 언제 먹어야 할지 모르겠어요 비타민b 비타민c 비타민d 엽산 유산균 베타-글루칸 콜린&이노시톨 칼슘,마그네슘 프로폴리스 징코빌로바 이렇게 먹고있는데 어떻게 나눠 먹어야 좋을까요?!
영양제
2022.09.19