영양제 어떤거먹는게 좋을까요
저혈압 있어서 철분제 먹고있고 잠을 많이못자서 자주 피곤하고 불면증도 심해요 어지러운것도있구요
저혈압 있어서 철분제 먹고있고 잠을 많이못자서 자주 피곤하고 불면증도 심해요 어지러운것도있구요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10 - 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴 - 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스 - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 L테아닌 - 심혈관 건강, 노화 방지에 도움을 줄 수 있는 카르티닌 말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
(25세에 남자 ) 감기.소화불량.비염 같은게 잘걸리는 몸이고 영양제 먹으려고하는데 어떤걸 먹어야하고 어떤걸 같이 먹어도 되는지 모르겠어요. 2개이상좀 말해주실수있나요???
홀로 두아이를 독박육아중입니다 영양제 어떤거 챙겨먹는게 좋을까요?
종류가 너무 많아서 언제 먹어야 할지 모르겠어요 비타민b 비타민c 비타민d 엽산 유산균 베타-글루칸 콜린&이노시톨 칼슘,마그네슘 프로폴리스 징코빌로바 이렇게 먹고있는데 어떻게 나눠 먹어야 좋을까요?!