잠을 자는데 어려워서 피곤한데, 어떻게 해야 할까요?

김OO • 2024.04.02

잠에 들기도 어렵고 자도 두시간 정도 자면 깨버려서 피곤함이 쌓여서 너무 힘든데 잠을 못자요

불면증
답변을 준비 중이에요
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정신건강 관련 질문

  • 잠을 3시간씩 깨고 피곤한데, 건강하게 8시간 잠을 자려면 어떻게 해야 할까요?

    제가 잠을 3시간4시간에한번씩무조건깨고 깨면 바로잠이안들고 3시간4시간후에잠들어요 그래서항상피곤하고 꿈도항상꾸고 건강하게 8시간안깨고자는게소원이에요

    정신건강

    불면증

    2023.10.18
  • 남편이 잠을 잘 못자서 피곤한데, 어떤 비타민을 복용해야 할까요?

    저희 남편이 요즘 잠을 잘 못자서 피곤한데 어떤 비타민을 복용해야 될까요? +) 금연한지 9개월쯤 됐어요

    영양제

    만성피로

    영양제추천

    2024.11.27
  • 잠도 못자고 해서 피곤해요

    영양제 뭐가좋을까요 스무다섯살 아들과 같이 먹을수 있나요

    영양제

    2022.09.03
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!