발목과 뒷꿈치 통증, 걷다보면 더 심해져요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.02
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목이 잘 안 움직이고 뒷꿈치에 날카로운 통증이 느껴지며 걷다 보면 통증이 다시 느껴지고 다리를 절게 된다면, 아킬레스건염이나 족저근막염과 같은 질환의 가능성이 있을 수 있어요. 이러한 증상은 과도한 사용이나 부상, 잘못된 신발 착용 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증이 심할 때는 휴식을 취하고, 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있으며, 발목과 발의 스트레칭 운동을 통해 유연성을 높이는 것도 좋습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 발목을 다친 상황에서 통증이 있고 자세를 바꾸기 어렵다면 인대손상의 가능성도 있으므로, 인대, 뼈에 이상유무를 확인하기 위해서는 가까운 정형외과에 대면진료가 필요한 상황이에요. 급성 통증에는 냉찜질이 도움이 될 수 있으며, 안정과 휴식이 중요한 점 참고해주세요.

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